Schlafmangel fördert Bluthochdruck »
Nächtliche Ruhe entlastet das Herz Erst im Juli diesen Jahres wurden die europäischen Leitlinien zum Umgang mit Bluthochdruck von der European Society of…
Traumwandlerisch Abnehmen »
Studien belegen: Guter Schlaf macht schlank Wäre es nicht praktisch, wenn wir beim „Nichtstun“ abnehmen könnten? Tatsächlich klappt das wunderbar. Und zwar, wenn…
Besserer Schlaf sorgt für ein längeres Leben »
Aktuelle Studien belegen: Schlafmangel kratzt stark an Körper und Geist Leider gibt es keine Garantie, mit ausreichendem Schlaf die 100-Jahr-Marke zu kratzen. Fakt…
An Schlaf ist nicht zu denken »
20 Millionen Deutsche leiden an Schlafstörungen Wann haben Sie zuletzt problemlos durchgeschlafen? Erst heute Nacht? Vielleicht sind Sie einer der Glücklichen, die sich…
Schlaft weiter, Schlafmützen! – Der 21. Juni steht im Namen… »
Melatoninhaltige Milchkristalle aus Nachtmilch unterstützen den Schlaf-Wach-Rhythmus (ddp direct) München (19. Juni 2013). „Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen…
Aufgewacht! Frühjahrsmüdigkeit lässt sich besiegen. »
Natürliches Melatonin aus Nachtmilch verbessert den Tag-Nacht-Rhythmus. (ddp direct) München (7. März 2013). Erschöpfung, Kreislaufbeschwerden und Stimmungsschwankungen: Aktuellen Studien zufolge leiden circa 60…
Von Gemüse über Obst zur nachts gemolkenen Milch: Diese Lebensmittel… »
Von Gemüse über Obst zur nachts gemolkenen Milch: Diese Lebensmittel machen erst müde und anschließend fit (ddp direct) Wie man isst, so fühlt…